Cuka sari apel adalah makanan yang paling populer pada saat ini-! Saat ini, orang-orang yang hidup dengan gaya hidup yang sibuk berjuang untuk mendapatkan mikronutrien, vitamin, dari gizi mereka. Menambah hanya 20-30ml cuka sari apel pada salad atau mencoba salah satu resep yang lezat di artikel ini akan menyediakan Anda dengan energi baru untuk menaklukkan hari. Katakanlah bye untuk penyakit, obesitas dan bahkan pada kanker!
Jadi, apa manfaat dari cuka sari apel dan bagaimana itu dapat mempengaruhi tubuh? Berikut ini adalah jawabannya !
Cuka sari apel organik berisi banyak enzim, asam amino dan bakteri yang bersahabat, juga disebut “ibu”. Ibu adalah benar-benar bagian yang memegang bertanggung jawab untuk manfaat kesehatan yang luar biasa.
Manfaat dari cuka sari apel
1. besar bagi jantung Anda
penyakit jantung koroner
Apakah Anda tahu bahwa penyakit kardiovaskular, seperti penyakit arteri koroner, stroke (untuk beberapa nama), adalah penyebab kematian terbesar di dunia?
Salah satu kontributor utama perkembangan penyakit kardiovaskular adalah aterosklerosis, plak kecil yang mengganggu pada aliran darah Anda. Ini mungkin disebabkan oleh tekanan darah tinggi, Merokok, diabetes, obesitas, kurangnya latihan, kolesterol darah tinggi, mengkomsumsi alkohol yang berlebihan dan pola makan yang buruk.
Untuk mencegah aterosklerosis dan menjaga kesehatan hati, kita perlu mengubah gaya hidup kita, dimulai dengan gizi! Untungnya, cuka sari apel membantu mengurangi faktor risiko tinggi yang disebutkan di atas untuk sebagian besar.
Sebagai contoh, studi pada tikus menunjukkan bahwa cuka sari apel dapat berguna untuk orang-orang yang berurusan dengan hipertensi. ACV mengurangi Pelepasan hormon tertentu mengatur tekanan darah, yang disebut sistem renin-angiotensin. Saat ini, ada tidak ada bukti ilmiah bahwa ACV memiliki efek yang sama bagi manusia. Namun, kita bisa menebak bahwa ACV memiliki efek yang sama dalam tubuh kita dan membantu mengembalikan keseimbangan hormon.
2.melawan kanker
Beberapa studi telah menunjukkan bahwa ACV memiliki efek anti-kanker.
Sebagai contoh, ini disebabkan apoptosis (kematian sel =) dalam sel-sel leukemia dan menghambat pertumbuhan sel kanker manusia.
Pada kenyataannya, sebuah studi baru pada tikus telah mengkonfirmasi bahwa asupan biasa ACV dapat mengurangi volume tumor , serta dapat meningkatkan rentang hidup pasien yang sakit.
Cuka sari apel berisi dosis tinggi polyphenol, yaitu salah satu antioksidan terkuat. Ini dapat melindungi DNA kita dan mengikat radikal yang akan menyebabkan mutasi-mutasi pada gen.
3. mengontrol kadar gula darah
cuka sari apel diabetes
ACV’s efek pada sekresi Insulin sangat bermanfaat bagi banyak penderita diabetes dan orang-orang obesitas yang berurusan dengan resistensi Insulin. Ini adalah suatu kondisi di mana tubuh dapat menghasilkan Insulin tetapi menunjukkan tidak ada efek pada organ kami. Menariknya, penelitian telah menunjukkan bahwa Insulin resisten individu dapat memperoleh manfaat dari konsumsi sehari-hari ACV. Bahkan 30ml saus salad dapat meningkatkan sensitivitas Insulin sebesar 20%.
