Mari kita belajar bagaimana dalam memainkan Bizaroo. Permainan fiksi yang diciptakan oleh saya, lima menit lalu.
Bagaimana Anda memulai? Upaya pertama Anda akan secara alami diikuti oleh kegagalan segera dan mungkin penonton yang berpengalaman akan menertawakan anda.
Kami kemudian mungkin berkata, “Wow! Sulit”, diikuti dengan dosis yang sehat bantahan diri.
Dari sana kita akan mencari bantuan, dan itu pasti akan berguna.
Selama Anda tidak memiliki beberapa keterbelakangan mental yang serius, kebanyakan orang akan mengalami banyak pertumbuhan awal. Kemudian akhirnya sebuah dataran tinggi. Mungkin lebih dari sebuah plateau yang berlangsung dalam hidup mereka.
Perolehan keterampilan dasar yang cepat dan daripada jangka panjang dataran tinggi adalah norma bagi kebanyakan orang yang tidak belajar apa-apa.
Langkah 1: Membuat tujuan
Ya tujuan. Mereka penting.
Berikut adalah contoh tujuan buruk: mendapatkan baik berbicara di depan umum.
Sekarang salah satu yang baik. Berbicara pada pertemuan berikutnya selama 1 menit tanpa jeda, umms, atau awws sambil melihat orang di mata dan berdiri dengan penuh percaya diri.
Penelitian menunjukkan bahwa hanya membayangkan diri Anda dalam melakukan sesuatu yang dapat mengaktifkan semua sama area di otak sebagai benar-benar melakukannya. Biarkan aku mengulang kata-kata, memvisualisasikan sesuatu dan melakukan hal itu terlihat sama di scan MRI.
Langkah 2: Meningkatkan motivasi
Motivasi adalah seperti mesin jus. Ini adalah oli motor di otak Anda yang dapat menjaga semua bagian yang bergerak dan mengalir. Ahli memiliki tujuan yang jelas, tetapi mereka juga sangat termotivasi untuk berhasil.
Jika Anda ingin motivasi abadi Anda akan memerlukan sebuah cerita. Cerita adalah narasi yang mengikat semua yang ups dan downs bersama menjadi satu lanskap yang terus-menerus. Motivasi harus seperti perjalanan di suatu tempat melalui lanskap yang berbeda.
Jangan fokus pada satu pohon yang indah atau hanya jelek semak, panci keluar dan melihat semua pemandangan dan tahu mana Anda akan pergi.
Langkah tiga: Loop umpan balik
Ini mungkin bagian yang paling sulit. Ericsson penelitian menunjukkan bahwa para ahli selalu memiliki umpan balik. Baik dalam bentuk mentor, pelatih atau individu penelitian mandiri yang mana kinerja mereka diperiksa oleh orang lain.
Seorang mentor atau pelatih akan berperan dalam memiliki sepasang kedua mata yang lebih berpengalaman memeriksa apa yang Anda lakukan. Sulit untuk secara objektif mengevaluasi apa yang Anda lakukan sendiri
