Menghilangkan berat badan tidaklah mudah. Itu membutuhkan waktu dan kerja keras untuk melihat perubahan sekecil apapun. Untuk hasil jangka panjang , makan sehat adalah langkah yang sangat penting,.
Jika Anda sudah makan sehat untuk sementara, Anda mungkin tahu bahwa makanan yang lembut adalah cara yang bagus untuk mendapatkan dorongan ekstra yang bergizi. Untuk membantu Anda menghilangkan berat badan, saya membuat daftar 10 smoothie yang menakjubkan untuk membantu Anda menurunkan berat badan lebih mudah. Semua smoothie memiliki asam lemak, yang memastikan bahwa Anda lemak perut mencair dan pergi lebih cepat.
Jadi di sini kita lihat-6 pelangsing super dengan resep smoothie:
1. blueberry Smoothie: Buah yang menyenangkan
Blueberry, susu dan biji rami minyak merupakan kombinasi keajaiban untuk smoothie yang pertama. Blueberry luar biasa untuk tubuh Anda dan membantu penurunan berat badan. Dan dengan resep sederhana seperti ini, Anda bahkan dapat menambahkan twist Anda sendiri, seperti menggunakan susu almond atau bahkan yogurt.
2. selai kacang Banana Smoothie: Memperlakukan lezat
Ya, kacang dan mentega dalam smoothie Anda terdengar aneh tapi anda akan sangat ! Dan dengan tambahan pisang tersebut menjadi pahlawan smoothie, Anda akan langsing lebih cepat daripada yang Anda tahu. Pisang memberikan energi instan, yang membuat smoothie ini menjadi makanan ringan yang sempurna sebelum dan setelah latihan Anda.
3. coklat Smoothie Raspberry: Seperti Dessert
Hampir terdengar seperti hidangan penutup, tetapi Anda dapat meminumnya setiap saat. Raspberry memang menakjubkan, tetapi tidak semua orang menyadari bahwa cocoa juga bagus untuk menurunkan berat badan. Itu juga meningkatkan suasana hati dan energi Anda.
4. peach jus: hilangkan kehausan Anda
Kebanyakan smoothie memiliki banyak bahan yang berbeda untuk membuatnya terasa enak, tetapi keindahan ini hanya perlu menggunakan buah persik.
5. Apple jahe Smoothie: Seimbang kesegaran
Smoothie yang diciptakan untuk menjadi menghibur dan menyegarkan. Smoothie ini akan memberikan Anda keduanya! Anda akan merasa lebih baik daripada sebelumnya!
6. mango Smoothie Surprise: Memiliki rasa rahasia
Seperti yang Anda lihat, smoothie ini tidak hanya menggunakan mangga. Ada bahan rahasia yang benar-benar akan membantu Anda menurunkan berat badan. Anda dapat menemukan ini? Jika Anda menemukannya, bahan itu, serta Mangga, sangat bagus untuk pencernaan Anda dan memiliki banyak manfaat kesehatan lain.
